do pracy

widze mariuszu ze prubujesz zarobic pieniazki opowiedz cos nam o swojej nowej pracy od ktorej do ktorej czy to jest praca na akord i co tam wogole robisz Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-05 21:48:49

elo SpamBoysy dopiero po pracy do domu wrocilem, nie wysilacie sie widze to nienajgorzej bo nie chcialoby mi sie pewnie czytac jakby sporo bylo

Master180 masz okazję napisania pracy doktorskiej. Jako przykład grupy badanej weź wszystkich forumowiczów SFD. Hej! Słuchajcie!!! Koniec zapisów na SFD. SŁYSZYCIE!!! KONIEC!!! Już się nie zapisujemy bo kolega Master180 będzie przeprowadzał badanie, na stałej grupie osób uprawiających czynnie sport, które będzie trwało do końca waszego życia, a [...]

[...] BINGO to ćwiczenie dla chcących pracować, a 3/4 chodzi na siłownię by miec spokojne sumienie ze "ćwiczy" Chłopcy po paru miesiącach i tak stwierdza ze im nic nie rośnie wiec sięgną po sterydy, laskom wszytsko jedno w koncu boja sie mięśni, trenerzy sa zadowoleni bo nie muszą zbyt wiele pracy wkładać w tych machających i tak się kreci

[...] ...po aerobach 20g carbo(po 10tym w to miejsce wejdzie białko) następnie małe zakupy i powrót do domu, nowa świeża podkoszulka po powrocie do domu, zaznaczę że ubierając ją byłem mocno wysuszony po prysznicu: małe zakupy: Dzisiaj wyjątkowo sałatka i o to efekt ciężkiej pracy: Smacznego! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-06-04 21:43:00

[...] Widać michę trzymasz także nie podejrzewam abyś się zalewał. 4kg carbo? jak już to dla Ciebie vitargo a nie carbo. Co do supli na stawy - z tego co dzisiaj od ortopedy dowiedziałem się to już mam inne podejście do nich. Skuteczność określa na 5-10%. U siebie wyjaśnię. Jak kobita widzi efekty to musi podbudowywać do jeszcze cięższej pracy

Dobrze, że HT lepiej wchodzi. Grunt, żeby czuć pośladek bardziej niż mięśnie ud - bo tak zupełnie ich wyłączyć z pracy w tym ćwiczeniu się nie da. MC jest OK, ale brakuje tego odpowiedniego napięcia - tak jak bziu napisała - głęboki wdech, napinasz core jakby Mike Tyson miał Ci zadać cios w brzuch, robisz niemal jednocześnie ruch łamania sztangi [...]

Oby, oby, muszę wrócić do Polski na zamknięcie miesiąca, bo mnie z pracy wywalą :D Sobotni trening: 11.09.2020 Trening D 1. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia (R:10/10) 10/8/8/12 (6/6) 11/13/13/10 (6/6) 11/13/13/10 (6/6) 11/12/12/9 (6.6) 10/11/11/9 (6/6) 9/10/10/8 (6/6) 8/9/9/7 (6/6) 7/8/8/6 (6/6) 10/12/12/8 (6/6) 10/12/10/8 (6/6)10/10/10/8 [...]

Już bym wolał sobie wsunąć jakis jogurcik + chleb ;) Edit: zeby nie spamić Wiesz w pracy to Ci mogę poradzić, zrobic sobie wczesniej kurczak + ryż W sumie dosc uciążliwe :) i rano do torby a w pracy wsuwac :-) Zmieniony przez - Itamiku w dniu 2014-02-21 14:50:41

[...] u rodziców tego nie zrozumie. B) Zostawić żone, dzieci i resztę rodziny - wyjechać do USA, tam płacić za swoje utrzymanie, plus ryzykować w razie przegranej utratę pracy i powrót do Polski na bezrobocie, albo na prace w sklepie z odżywkami za 1500 zeta. Bo nie sądze aby zawodnicy KSW byli inżynierami poszukiwanymi na rynku pracy. Dla [...]

zakład pracy powinien Cie skierować do lekarza medycyny pracy (najczęściej do takiego, z którym ma umowę).

[...] czekolada) nie polecam, ale nie wyrzucę przecież tyle owoców %-) wyszło z tego 600ml... wypiję jednym duszkiem /-)_ ha ha nosz kvrwa nie dadzą mi pójść na trening, bez przerwy coś... teraz dzwonią z pracy, że jakiś kurs na necie muszę zrobić z GIIF'u by uzyskać jakieś zaświadczenie...#-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-04-19 09:58:09

[...] 2012 dnt.. praca.. suplementy: acidolac,o3,merzspezial,magnez,rutinoscorbin, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faa9bc2aea584ee7819312dd09d3eb2f.png przymusowa regeneracja w pracy..uprzejmie informuję, że znowu jestem cała w zakwasach... a już myślałam, że może się skończyło }:-( o jaa rączek do góry nie podniosę #-P bidna ja Zmieniony przez - [...]

[...] kamienie przywiązane do nich %-) kolano pobolało, ale przestało jakiś żul na pierdzącym motorku coś tam krzyczał :)) mogę teraz iść spać wyciszona jestem @@-) bo wkvrw w pracy był jak zwykle __________________________________________________ patrzę na moją miskę :)) a ja wcale głodna nie jestem@@-) jutro dzień treningowy więc się pewnie rzucę [...]

[...] krwisto%-))oraz wapń z wit. D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a4f74d9e61147f1a5aa463ed58bbcfd.png -mniej białka bo dopiero wstałam i idę spać przed dobranocką @@-) upipili mnie w pracy jutro idę na 6-22 (16h) w pt. na 6-18... więc dziś czeka mnie mega gotowanie...i weź człowieku załatw coś:-| mam mega wkvrw bo tyle rzeczy chciałabym już załatwić... i [...]

[...] że noszę okulary ochronne (zerówki) by mi tak nie cierpiały przy tylu migocących ekranikach... #-P jak i doskwiera mi zmęczenie, bardziej psychiczne, po tym maratonie w pracy @-) wczoraj 16h dziś 12h.. najgorsze jest to, że przez 4 dni będą dni bez siłowni (bo gpp zrobię napewno bo w domu:-D ), ale jutro szkoła #-P, a w niedziele siłka [...]

[...] 4 godzinki, ale dostałam zadania w terenieszaleństwokumpel idzie na 2 dni urlopu i będę za neigo działaćwłączać pompy, nadzorować naprawy fajosko, w końcu coś ciekawego po pracy siłka a potem lekarzekocham ubezpieczenie z pracy, karta do prywatnej przychodni jest na wagę złota, dzwonię i wizyte mam na już, nic tylko się leczyć Jak Ci mija dzień [...]

27.04.2016 Taka adnotacja do wczorajszego dnia - w pracy przed treningiem mialem obawy bo bolał mnie łokieć lewy. Częśc boczna "tak z niczego" przed siłownią, rozmasowałem łokieć mascią i robilem w tym materiale uciskajacym. Po kilku seriach ćwiczen ból ustąpił ;) ps. Mam gołe cycki tu wkleić żebys ktos zaczal zagladac ? :D

1 .Troche chce dac miesnią inny charakter pracy, inny bodziec,wiecej powtorzen na jednej serii na jedna grupe miesniową,dla wiekszego wzrostu , "zaskoczenia miesni". FBW w sumie wiekszosc zycia "kompetentnego" hulałem. Bo na poczatku jako małolat to jak wiekszosc ZESTAW DYSKOTEKOWY I TYLE to cały moj plan cwiczen ;) FBW zawsze mi sie kojarzyl z [...]

[...] z jelitami to juz od lat więc nie bardzo od tego. Przemek chciałem dobrze i przedobrzylem. Do tego nie pisze o tym ale czesto nadprogramowo wpada troche dodatkowego cardio(w pracy zmuszony jestem) i wychodzi nie 1h ed tylko 1,5 lub nawet 2. Przemek juz dal znac co robić- jesc i nie liczyc :p no i przypuszczam że wpływ na ten zastoj ma dlugi czas [...]